Minimaliste un jour, minimaliste toujours

Quand et pourquoi as-tu commencé à courir en chaussures minimalistes? Pourquoi le minimalisme t’a conquis? Comment as-tu fait la transition? Quelles étapes as-tu suivi? Tu cours en Vibram FiveFingers et en sandales minimalistes, pourrais-tu nous expliquer les différences que tu ressens au niveau de la technique, des sensations…? Que conseillerais-tu à quelqu’un qui envisage de […]

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Trail de Gavarnie, conditions dantesques et Vibram FiveFingers V-Trail

Trail en Vibram FiveFingers V-Trail

L’édition du trail de Gavarnie cette année s’est déroulée dans des conditions dantesques : neige, pluie, froid. Courses détournées ou arrêtées. «Récit de notre guerrier ». Bruno, a franchi la ligne d’arrivée après 60kms et 9h52 heures avec ses Vibram FiveFingers V-Trail aux pieds. Comment a-t-il vécu cette expérience en chaussures minimalistes? Comment ses FiveFingers ont-elles répondu dans […]

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Qu’en est-il des mentalités aujourd’hui vis-à-vis des « rebelles » de la course à pied ?

Léa Rougeau (« Léa qui court » sur les réseaux sociaux) a voulu courir le marathon de Nantes en sandales minimalistes, tout d’abord parce qu’elle aime les sensations de la course naturelle et parce qu’elle voulait aussi prendre la température des gens vis à vis du minimalisme.  Qu’elles ont été les réactions des autres coureurs et du […]

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Comment entretenir nos Vibram Five Fingers?

Vibram FiveFingers Spyridon

Vous, comme nous, sommes fans des chaussures minimalistes et notamment des Five Fingers. On adore leur confort et les sensations qu’elles nous procurent et c’est pour cela que nous voulons les porter presque toute la journée, pour aller n’importe où et pour faire toute sorte d’activités. Ok, c’est génial, mais qu’est-ce qu’on fait quand les […]

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Qu’est-ce que la spiruline?

La spiruline est une algue bleu-vert microscopique présente dans la nature depuis des milliards d’années. Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’OMS comme comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et le plus complet. Cette algue à l’avantage d’être très peu calorique (290 Kcal pour 100 g, sachant que l’on ne dépasse pas quelques […]

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