La communauté des fans de la chaussure minimaliste
Quand et pourquoi as-tu commencé à courir en chaussures minimalistes? Pourquoi le minimalisme t’a conquis? Comment as-tu fait la transition? Quelles étapes as-tu suivi? Tu cours en Vibram FiveFingers et en sandales minimalistes, pourrais-tu nous expliquer les différences que tu ressens au niveau de la technique, des sensations…? Que conseillerais-tu à quelqu’un qui envisage de […]
Est-ce qu’on peut courir un marathon en Vibram Five Fingers? Est-ce qu’on peut être performant en Five Fingers? Si l’utilisation des chaussures Vibram pour les longues distances vous intéresse, vous intrigue, continuez la lecture du récit de Loic, membre de la team 5doigts! Le 27 Octobre 2018 dans le train pour aller à Francfort en […]
L’édition du trail de Gavarnie cette année s’est déroulée dans des conditions dantesques : neige, pluie, froid. Courses détournées ou arrêtées. «Récit de notre guerrier ». Bruno, a franchi la ligne d’arrivée après 60kms et 9h52 heures avec ses Vibram FiveFingers V-Trail aux pieds. Comment a-t-il vécu cette expérience en chaussures minimalistes? Comment ses FiveFingers ont-elles répondu dans […]
Léa Rougeau (« Léa qui court » sur les réseaux sociaux) a voulu courir le marathon de Nantes en sandales minimalistes, tout d’abord parce qu’elle aime les sensations de la course naturelle et parce qu’elle voulait aussi prendre la température des gens vis à vis du minimalisme. Qu’elles ont été les réactions des autres coureurs et du […]
Cette chaussure minimaliste est l’une des nouveautés les plus attendues de l’année. On a testé pour vous la troisième version de la chaussure la plus fine et souple de Merrell, et l’une des plus minimalistes du marché. Conçue pour sentir le sol et développer une foulée naturelle avec la protection indispensable pour courir sur route. […]
Vous, comme nous, sommes fans des chaussures minimalistes et notamment des Five Fingers. On adore leur confort et les sensations qu’elles nous procurent et c’est pour cela que nous voulons les porter presque toute la journée, pour aller n’importe où et pour faire toute sorte d’activités. Ok, c’est génial, mais qu’est-ce qu’on fait quand les […]
La spiruline est une algue bleu-vert microscopique présente dans la nature depuis des milliards d’années. Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’OMS comme comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et le plus complet. Cette algue à l’avantage d’être très peu calorique (290 Kcal pour 100 g, sachant que l’on ne dépasse pas quelques […]
Qu’est-ce que le Yoga ? Yoga signifie « union » ou encore « joindre ». C’est une discipline transmise oralement depuis des millénaires (on estime sa naissance il y a plus de 5000 ans). C’est une pratique spirituelle, un mode de vie avant tout. Cela va bien plus loin que des enchaînements de postures. Comparé à tort à une religion […]
La membre du team 5doigts Léa Rougeau nous propose dans cet article un retour sur sa récente participation au 50km du TTM en Vibram FiveFingers. Merci à elle pour ces contributions sur notre blog ! On est le 27 novembre 2016. Je me lance sur le TTM 50km, autrement dit le Trail de Toulouse Métropole ! […]
Le mouvement du « barefoot » de la course pieds nus ou en chaussures minimalistes a commencé à prendre de l’ampleur aux USA et en Europe à partir de 2006, lorsque quelques coureurs d’ultra trails nord-américains ont voyagé dans la région «Barranca de Cobre» au Mexique où ils ont rencontré les légendaires coureurs Tarahumaras ou Rarámuris […]
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