La communauté des fans de la chaussure minimaliste
Bonjour à tous, Comme promis je reprends ici la présentation de ma préparation physique à base de CrossFit. Bonne lecture ! Comment je pratique le crossFit ? Je le pratique chez moi ou sur mes parcours d’entrainement. Je ne vais en salle que de temps en temps, quand j’en ai envie ou pour travailler spécifiquement […]
Je m’appelle Guillaume, j’ai 32 ans et 10 ans de pratique du triathlon, plutôt dans sa version longue distance. Je suis un sportif « plaisir », bien que je sois un compétiteur dans l’âme, mon objectif est de toujours finir ou de faire mieux à chaque fois. J’ai toujours fait du sport et donc toujours fait de […]
Première sortie avec les New Balance MT10GN2. De superbes sensations, la réelle impression de courir avec des chaussons. Depuis que je cours en minimaliste, j’ai seulement couru avec des inov8 roc lite 265, dont la semelle est quand même très rigide ce qui influe sur les sensations de course. Je n’ai testé la NB que […]
Après quelques semaines de reprise et un test VMA effectué qui peut me permettre de me rapprocher des 40 minutes (au 10 km), je décide de m’engager sur les boucles du 17ème à Paris. Le Dimanche 23 Novembre, départ 10h15. Une fois arrivé sur place, j’apprends que la course n’est pas facile : faux plats, beaucoup de virages, […]
L’auteur de cet article, Ralph Reinesch, est un coureur de 37 ans, mesurant 1m77 pour 72 kg. Comment j’en suis venu à courir en Huaraches. Comme tout coureur qui participe régulièrement à des courses à pied, chose commune au Luxembourg, ou j’habite, on veut devenir toujours plus rapide soit pour soi-même ou bien pour faire […]
Après ma première course effectuée mi-Juin, j’ai repris l’entraînement début Juillet pour préparer le trail du Hahnenberg (course de 12km avec 350 D+) du 7 septembre 2014. J’ai décidé d’effectuer des sorties courtes de 30-40 minutes comme entraînement durant les 2 mois d’été. Après quelques sorties avec des chaussures minimalistes et deux sorties en Huaraches, j’ai […]
Thomas Pigois est un Ultra-Trailer de très haut niveau. Il a déjà prouvé à plusieurs reprises qu’il fait parti de l’élite Française et depuis l’UTMB 2014, de l’élite internationale. En effet, il termine l’UTMB 2014 en 25h24, il est 8ème Français et 34ème au scratch! Nous aurons la chance sur ce blog de suivre son entrainement et […]
Age : 22 ans Taille : 180 cm Poids : 69 kg Sports pratiqués : course à pied, VTT, cyclisme, ski de fond, escalade. Pourquoi la course minimaliste ? Je cours depuis 2 ans. J’ai toujours aimé ça, mais je n’ai jamais vraiment pris le temps de courir sérieusement car j’avais d’autres activités. J’ai commencé à courir avec des chaussures […]
Pour cette nouvelle édition, l’équipe de 5doigts.fr s’est déplacée en masse ! L’occasion pour nous d’être au contact de coureurs de haut niveau et de passionnés de sport nature. Cette année THE NORTH FACE a proposé 5 courses : Nous sommes arrivés sur Chamonix le vendredi soir et nous n’avons pu suivre que l’UTMB. Comme pour […]
Lors des Jeux Olympiques de 1936 à Berlin, Hitler voulait montrer au monde la puissance de l’Allemagne et la domination de la race aryenne. Mais Jesse Owens a prouvé au monde qu’il n’avait pas raison en reportant 4 médailles d’or, un exploit qui n’a pu être répété que 46 années plus tard par Carl Lewis. […]