Test Trailroc 150 Inov8

La période estivale débute et l’équipe de 5doigts.fr prépare la saison de Trail 2014. Pour débuter d’un bon pied, je vous propose le test des chaussures Trailroc 150 de la marque Inov8, que j’ai utilisées depuis 2 mois sur route et en Trail. Nous avions déjà parlé dans ce blog de ce produit (Comparatif des […]

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Les risques d’un surentraînement anaérobique

Le succès évident des activités HIT (High Intensity Training) pour le développement rapide d’un corps et des formes idéales, cache-t-il une explosion à venir des douleurs et blessures? La réponse est OUI, selon l’expert américain en entraînement d’endurance Phillip Maffetone, aussi grand adepte des chaussures minimalistes. Pendant trente ans, il a promu le développement du […]

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Ce que les amateurs de longues distances ont à apprendre de Usain Bolt…

Nous avons choisi de traduire un article très intéressant de M. Dunne, expert de la réhabilitation sportive et de la biomécanique. Il est aussi coach de nombreux athlètes de différents niveaux et est réputé pour avoir perfectionné la technique de course de nombreux coureurs afin d’améliorer leurs performances et guérir leurs blessures. Il est évident que courir un […]

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Minimalisme : Réussite d’un concept et croissance du marché européen

Après de foudroyants départs aux USA en 2011, le marché européen de la chaussure minimaliste a connu des débuts plus mitigés. Le vieux continent n’a pas la même réactivité, et cela se sent, dès lors que les concepts sont très novateurs, ou en rupture avec des idées admises par notre société. Cependant, depuis plusieurs mois nous sentons […]

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Préparation d’un coureur Minimaliste pour le semi Marathon de Berlin – Eduardo

Je vois les jours défiler et la date qui se rapproche… Et pourtant je ne me sens toujours pas capable d’atteindre mon objectif, à savoir, battre mon record au semi-marathon (faire moins d’1h30 !!). Ce sera à Berlin, le 30 Mars, et avec des chaussures minimalistes !  Il n’y a plus de marche arrière, j’ai déjà payé l’inscription […]

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Le week end Barefoot de 5doigts.fr

Ce week end a été l’occasion pour notre équipe de réaliser plusieurs actions ! Le samedi 25 nos coureurs Julien, Eduardo et Arthur ont participé au cross corporatif Liebherr situé à Herrlisheim en Alsace. A cette occasion, un stand 5doigts.fr a été tenu par nos charmantes représentantes Maelle et Monica. Nous remercions tout particulièrement l’organisation de […]

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