Voici une super vidéo présentant la course minimaliste vue par des professionnels de la course et de la santé (Podologue, Biomécanicien et une pionnière du Trail Corinne Favre).
Nous avons notamment trouvé très intéressant la comparaison faite entre la prise d’appui talon (approche « classique ») et la prise d’appui avant pied (approche minimaliste). Une vidéo interessante pour ceux qui se posent des questions sur la course naturelle, le barefoot et les chaussures minimalistes.
