Les FiveFingers de Sandra

Si vous suivez la page Facebook de 5doigts vous aurez sûrement remarqué que nous allons encore plus loin dans notre relation client. Nous lançons régulièrement sondages et retours d’expérience afin d’améliorer toujours le catalogue de chaussures Minimalistes… Qui depuis quelques mois est devenu le plus varié de France ! Suite à un sondage Facebook, Sandra […]

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Qu’est-ce que la spiruline?

La spiruline est une algue bleu-vert microscopique présente dans la nature depuis des milliards d’années. Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’OMS comme comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et le plus complet. Cette algue à l’avantage d’être très peu calorique (290 Kcal pour 100 g, sachant que l’on ne dépasse pas quelques […]

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Guillaume Delpech – Nouveau membre du team 5doigts.fr!

Nom: Guillaume Delpech Age : 26 ans Taille : 176cm Poids : 76kg Sports pratiqués : trail running, ski de randonnée, escalade, alpinisme, kayak Objectifs : J’aimerais pouvoir réaliser des ultra-distances en montagne, un 100 miles par exemple, pieds nus ou en chaussures minimalistes. Comme objectifs à court terme, j’aimerais traverser les Pyrénées avec peu d’équipement […]

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La méthode Lafay à son Application smartphone

Vous avez probablement déjà entendu parler de la méthode Lafay. Cette méthode de musculation, a été créée par Olivier Lafay et publiée en 2004. Elle réuni une communauté très importante de sportifs qui partagent notamment leurs entrainements et évolutions sur des blogs et forums. Cette méthode de musculation a la particularité de se pratiquer via […]

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