Là où se trouvent les pieds commence le voyage – Maxime

« Là où se trouvent les pieds commence le voyage » Lao tseu

La course à pied minimaliste fut pour moi une révélation. Tout commence , il y a 3 ans lorsque je me rompt les ligaments croisés : une réelle tragédie pour moi qui pratique un art martial (Sanda) et la course à pied pour me maintenir en forme. Ma rééducation se passe bien et la course m’est de nouveau autorisée. Je fonce à corps perdu dans cette activité (chaussé bien évidemment) et je découvre pleinement cette discipline qui est le trail-running. Ma joie va être de courte durée lorsque je me blesse de nouveau (tendinite du fascia lata). Je commence à croire que le sort s’acharne sur moi … J’ai toujours aimé être pied nu, je me suis donc expérimenté à le faire de plus en plus souvent (forêt, randonnées en montagne). Une fois la tendinite passée je me suis dis « pourquoi ne pas courir pieds nus comme nos ancêtres ?. Et tenez vous bien j’apprends même qu’il existe une communauté qui s’appelle les barefooters !! Les débuts sont légèrement douloureux, et oui, il faut un peu de temps, mais quelles sensations de liberté !!!!

Mes tendons et mollets se renforcent comme jamais, mais je me rends vite compte que la compétition nécessite d’être rapide en descente et dans les endroits techniques (alala sacrées pierres ! ) Ma plante de pieds ne tient pas le choc. Satanée vie de citadins passée dans des chaussures… Pour pallier à ce problème, je me tourne vers les Vibram Fivefingers et les Huaraches, dorénavant aucune excuse ne peut m’arrêter. Je participe à des courses allant du cross 10 kms au Trail de 25 kms (étant junior, je ne peux faire plus).

J’ai même fait mon walk trip en Irlande muni de mes Huaraches en pneus ( 1 mois de marche) !

Je n’ai pas d’entraînement spécifique, je cours à l’instinct, deux fois par jour ou pas du tout, avec ou sans « chaussure », cela dépend de mon humeur… L’envie et le plaisir sont pour moi primordiaux. Depuis ma transition (2 ans), je n’ai plus été blessé, y a t-il un réel lien de cause à effet ? Je vous laisse en juger ! Mes projets sont nombreux : participer à des courses plus longues distances l’année prochaine, avec le rêve d’un jour franchir la ligne d’arrivée de courses mythiques comme l’UTMB …

Le Trail ne nécessite pas forcément de vaincre les éléments et la nature, je le vois plus comme une symbiose où le fait d’être en contact avec la terre est primordial…

Arthur Viret (87 Posts)