Léa. Age : 20 ans. Taille : 1,70 mètre. Poids : 53 kg. Ca a commencé avec une envie. Une envie de me sentir plus en forme et de perdre du poids. J’ai décidé d’enfiler mes baskets et d’aller combattre ma sédentarité avec ma volonté sous le bras. Quelques mois plus tard, j’avais changé mon alimentation et perdu […]
Adriana Karembeu et Michel Cymès parlent de la course Minimaliste sur France 2
Cette semaine nous avons eu le plaisir de retrouver sur France 2, dans l’émission Les incroyables pouvoirs de nos muscles, Adriana Karembeu et Michel Cymès. Le docteur Cymès présentait à la ravissante Adriana Karembeu la course pieds nus (aussi appelée Barefoot) ainsi que la course Minimaliste (c’est à dire avec des chaussures ayant des semelles très fines et souples, […]
Les minimalistes de la SaintéLyon 2015
Le village de la SaintéLyon 2015 se déroulait dans le Halle Tony Garnier de Lyon du vendredi après-midi au Samedi soir, peu avant le départ de la course. Avec plus de 15000 participants pour cette édition, ce fut donc un week end très enrichissant pour la petite équipe de 5doigts.fr, et nous remercions tous les […]
Course pieds nus en Afrique…
Une fois de plus nous nous retrouvons en Zambie. Cette fois ci à Lusaka, la capital, où se trouve l’élite de l’athlétisme du pays. L’un des gardiens de sécurité du bureau, Morris, travaille toutes les nuits de 18 :00 le soir à 6 :00 du matin. Une fois sa garde finie, il chausse ses pauvres […]
EcoTrail du Massif des Brasses 2015 – 5doigts
Pour la 3ème année consécutive, le minimalisme et le barefoot étaient à l’honneur en France ! L’EcoTrail du Massif des Brasses ou ETMB est une course Trail située au Sud du Lac Léman. C’est la première course en France proposant un podium barefoot et minimaliste. L’équipe 5doigts est donc allé à la rencontre de cet événement […]
Mes premières 100 milles (161km) en Vibram FiveFingers
Le Minimalise.info vous propose aujourd’hui un témoignage écrit par Miquel Ivars, Ultra Trailer utilisant des chaussures minimalistes et notamment des Vibram FiveFingers depuis de nombreuses années ! Nous vous l’avions déjà présenté en Août 2013 au travers d’un article sur son ascension de deux sommets en VFF à plus de 4000 m d’altitude. Aujourd’hui il revient sur sa participation […]
Le Minimalisme « Prend son pied en ville »
Dans le but d’activer notre communauté et aussi afin de créer un peu d’animation autour du barefoot et du minimalisme, l’équipe de 5doigts.fr a proposé un jeu concours Facebook en ce début d’été. Ca a été l’occasion pour nous de passer de très bon moments pour le préparer mais aussi tout au long de celui-ci […]
Vibram FiveFingers Spyridon MR ou comment allier légèreté et plaisir du Trail
Je souhaite aujourd’hui vous faire un retour sur mon dernier Trail en date avec mes petites nouvelles, les Spyridon MR de VFF. Pour la reprise de la saison, j’ai choisi de m’aligner encore une fois au départ du mythique « Trail ardéchois ». Cette année je me suis lancé sur le format 36km pour mieux […]
Un triathlon en Zambie, 5doigts.fr y était!
La vie a fait que je me suis retrouvé pendant quelques semaines en Zambie. Aventure sympa mais à priori pas trop sportive… sauf que lors de mon séjour je découvre qu’un triathlon est organisé dans les environs de la capitale Lusaka ! Au programme 750m de nage, 20 KM de VTT et 5 km de […]
Bilan sportif pour l’année 2014 et projets 2015_Julien Bouy
L’un des coureurs 5doigts.fr, Julien Bouy, nous raconte ici ses débuts en course à pieds. Il nous parle de son expérience en chaussures Minimalistes et nous présente ses brillants résultats sportifs de 2014. Nous l’encourageons à poursuivre son incroyable progression en 2015 et de continuer à nous faire rêver avec sa determination et ses succès. Perdre 30kg (son […]