Sylvain, sa transition et ses NewBalances

Bonjour à tous, je me présente brièvement, Sylvain débutant en course à pied et à fond depuis un an dans le minimalisme. Footeux depuis ma plus tendre enfance j’ai décidé il y a 3 mois d’arrêter pour cause de blessures trop fréquentes (à 34 ans). Mais un dernier héritage m’a été donné grâce au ballon […]

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AJ Calitz et le Verdon Canyon Xtrem

Les 13-14-15 Juin se déroulera le Verdon Canyon Xtrem de Moustier-Sainte-Marie.  Cet événement, basé dans le Sud Est de la France, regroupe trois courses dont un Ultra Trail réputé magnifique et très technique. Des grands noms de la course Trail se sont fait remarquer sur ce parcours depuis la naissance de cette course en 1993, comme […]

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L’origine des Ultra-Trails

Si on devait nommer un pionnier dans l’histoire des ultra-trails, l’élu serait certainement Gordon Ainsleigh (AKA Gordy Ainsleigh). Le hasard de l’histoire a fait que cet amateur de cheval né en Californie en 1947, a initié les ultra-trials tels qu’on les connait aujourd’hui. En 1973 il dispute sa course préférée à cheval, la Western States […]

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Decouverte du TrailBall

 [FA_Lite id= »393″] L’equipe 5doigts.fr a profitait d’un déplacement en région parisienne pour découvrir le Trailball. Ce nouveau sport a été initié en France par Christian Harberts du site courirpiedsnus.com. Cette activité est issue du sport pratiqué par les Tarahumaras, le rarajipari, présenté dans le livre best seller Born To Run. Le principe est simple, courir […]

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La justice Americaine remet une campagne marketing Vibram à sa place

Un recours collectif (class action) provenant des USA risque de pénaliser fortement la marque Vibram FiveFingers. En effet, une plainte a été déposée contre la marque Vibram à cause d’une de ses publicités. Celle-ci vante les bienfaits des chaussures FiveFingers sur la santé, sans qu’une validation scientifique n’ai été réalisée en amont. La marque a d’hors et déjà proposé de rembourser jusqu’à […]

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Test Trailroc 150 Inov8

La période estivale débute et l’équipe de 5doigt.fr prépare la saison de Trail 2014. Pour débuter d’un bon pied, je vous propose le test des chaussures Trailroc 150 de la marque Inov8, que j’ai utilisées depuis 2 mois sur route et en Trail. Nous avions déjà parlé dans ce blog de ce produit (Comparatif des […]

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Les risques d’un surentraînement anaérobique

Le succès évident des activités HIT (High Intensity Training) pour le développement rapide d’un corps et des formes idéales, cache-t-il une explosion à venir des douleurs et blessures? La réponse est OUI, selon l’expert américain en entraînement d’endurance Phillip Maffetone, aussi grand adepte des chaussures minimalistes. Pendant trente ans, il a promu le développement du […]

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