A chacun ses objectifs sportifs et ses motivations ! En tous cas, pour ma part mon objectif était de courir le 10km sous la barre des 40 minutes en 2016. Je vais tâcher de décrire ci dessous le chemin qui m’a permit d’atteindre ce temps, le week end dernier à Romans-sur-Isère (39″47 en temps réel […]
Passer sous la barre des 40 minutes au 10km
