La communauté des fans de la chaussure minimaliste
Dans le but d’activer notre communauté et aussi afin de créer un peu d’animation autour du barefoot et du minimalisme, l’équipe de 5doigts.fr a proposé un jeu concours Facebook en ce début d’été. Ca a été l’occasion pour nous de passer de très bon moments pour le préparer mais aussi tout au long de celui-ci […]
Je souhaite aujourd’hui vous faire un retour sur mon dernier Trail en date avec mes petites nouvelles, les Spyridon MR de VFF. Pour la reprise de la saison, j’ai choisi de m’aligner encore une fois au départ du mythique « Trail ardéchois ». Cette année je me suis lancé sur le format 36km pour mieux […]
Bonjour à toutes et à tous ! L’été arrive à grands pas et j’ai souhaité changer de paire de chaussures de Trail pour la saison 2015. Mes paires actuelles sont : Une paire de Mizuno achetée en 2011, avec un drop de 9mm, que j’utilise une ou deux fois par mois pour mes séances « récupération », […]
Pour cette 21ème édition du trail Ardechois, le team de 5doigts.fr s’était déplacé en nombre ! Le trail Ardechois est un des événements pionniers du trail français. Il propose des parcours magnifiques en pleine nature ardechoise, avec des reliefs et un environnement sauvage à couper le souffle. Les parcours sont très diversifiés, avec des passages […]
L’équipe de 5doigts.fr s’essaye au CrossFit, une activité de type « Fitness » qui est très connue aux USA et qui se développe depuis plusieurs années en France. En Février 2014 nous avions publié un article (voir en fin de page), faisant référence à cette technique pouvant être associée à ce que l’on appelle PPG (Préparation Physique Générale). Nous […]
L’un des coureurs 5doigts.fr, Julien Bouy, nous raconte ici ses débuts en course à pieds. Il nous parle de son expérience en chaussures Minimalistes et nous présente ses brillants résultats sportifs de 2014. Nous l’encourageons à poursuivre son incroyable progression en 2015 et de continuer à nous faire rêver avec sa determination et ses succès. Perdre 30kg (son […]
Nous avons eu le plaisir de rencontrer Loic kleindienst, qui nous présente ici le club (appelé Box) de CrossFit Strasbourg. Il répond aux question pour le blog Leminimaliste.info, qui s’interesse toujours aux activités sportives liées au Minimalisme et à une pratique plus naturelle du sport en générale. 1) Loic, peux-tu te présenter? Bonjours à tous, je […]
Première sortie avec les New Balance MT10GN2. De superbes sensations, la réelle impression de courir avec des chaussons. Depuis que je cours en minimaliste, j’ai seulement couru avec des inov8 roc lite 265, dont la semelle est quand même très rigide ce qui influe sur les sensations de course. Je n’ai testé la NB que […]
Après ma première course effectuée mi-Juin, j’ai repris l’entraînement début Juillet pour préparer le trail du Hahnenberg (course de 12km avec 350 D+) du 7 septembre 2014. J’ai décidé d’effectuer des sorties courtes de 30-40 minutes comme entraînement durant les 2 mois d’été. Après quelques sorties avec des chaussures minimalistes et deux sorties en Huaraches, j’ai […]
Vous l’avez peut être déjà aperçue sur une course au travers du globe, Leslie Slater ne passe pas inaperçue et sa motivation est contagieuse. Présentation d’une personnalité à fort tempérament. Leslie débute la course à pieds en 2005 pour le plaisir et aussi car ce sport correspond à son mode de vie. Etant hôtesse de […]