Si vous suivez la page Facebook de 5doigts vous aurez sûrement remarqué que nous allons encore plus loin dans notre relation client. Nous lançons régulièrement sondages et retours d’expérience afin d’améliorer toujours le catalogue de chaussures Minimalistes… Qui depuis quelques mois est devenu le plus varié de France ! Suite à un sondage Facebook, Sandra […]
Qu’est-ce que la spiruline?
La spiruline est une algue bleu-vert microscopique présente dans la nature depuis des milliards d’années. Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’OMS comme comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et le plus complet. Cette algue à l’avantage d’être très peu calorique (290 Kcal pour 100 g, sachant que l’on ne dépasse pas quelques […]
Réathlétisation de Camille du Team 5doigts
Suite à un grave accident de speed flying, le membre du team 5doigts Camille Meillon a été écarté des sentiers des Trails depuis l’année dernière. Il revient aujourd’hui sur son combat pour pouvoir remarcher et peut être un jour recourir … Combat qu’il est en passe de gagner grâce à son courage et à sa […]
Lorena Ramirez gagne le trail du Cerro Rojo en sandales huaraches
Vous avez certainement entendu parler de Lorena Ramirez, la femme Tarahumara qui a gagné le trail Cerro Rojo de 50 km le 29 avril 2017 en sandales minimalistes, et dont la photo a fait le tour du monde ces derniers jours. En tant que spécialistes de la chaussure minimaliste, Leminimaliste.info et 5doigts.fr vous présentent quelques […]
Guillaume Delpech – Nouveau membre du team 5doigts.fr!
Nom: Guillaume Delpech Age : 26 ans Taille : 176cm Poids : 76kg Sports pratiqués : trail running, ski de randonnée, escalade, alpinisme, kayak Objectifs : J’aimerais pouvoir réaliser des ultra-distances en montagne, un 100 miles par exemple, pieds nus ou en chaussures minimalistes. Comme objectifs à court terme, j’aimerais traverser les Pyrénées avec peu d’équipement […]
L’ultra Trailer Florian Spannagel teste la Minimus de New Balance
Nous avons eu la chance de rencontrer il y a quelques temps déjà Florian Spannagel. Ce jeune Trailer adepte des formats longs voir même ultra nous présente dans cet article son avis sur le modèle Minimus de New Balance. Pour ceux qui ne connaissent pas encore ce produit, la Minimus se décline dans un modèle […]
Le Trail de Toulouse Metropole – Léa Rougeau
La membre du team 5doigts Léa Rougeau nous propose dans cet article un retour sur sa récente participation au 50km du TTM en Vibram FiveFingers. Merci à elle pour ces contributions sur notre blog ! On est le 27 novembre 2016. Je me lance sur le TTM 50km, autrement dit le Trail de Toulouse Métropole ! […]
La méthode Lafay à son Application smartphone
Vous avez probablement déjà entendu parler de la méthode Lafay. Cette méthode de musculation, a été créée par Olivier Lafay et publiée en 2004. Elle réuni une communauté très importante de sportifs qui partagent notamment leurs entrainements et évolutions sur des blogs et forums. Cette méthode de musculation a la particularité de se pratiquer via […]
Passer sous la barre des 40 minutes au 10km
A chacun ses objectifs sportifs et ses motivations ! En tous cas, pour ma part mon objectif était de courir le 10km sous la barre des 40 minutes en 2016. Je vais tâcher de décrire ci dessous le chemin qui m’a permit d’atteindre ce temps, le week end dernier à Romans-sur-Isère (39″47 en temps réel […]
Mes pieds en Vacances – île de la réunion par Léa
La pétillante Léa Rougeau revient avec une très belle vidéo et nous fait un retour de son séjour sur l’Ile de la Réunion ! Ces petits pieds ont parcouru différents sentiers et cette vidéo nous fait partager ces instants « Barefoot ». On te remercie Léa pour la qualité de la vidéo et ta vision du minimalisme ; […]