Santé et Minimalisme – L’avis du Podologue

five fingers avis podologue

Bonjour Marc, peux-tu te présenter ? Je suis Podologue exerçant à Poitiers, diplômé en Posturologie Clinique et Biomécanique de l’appareil locomoteur. Passionné de course à pied, c’est tout naturellement que je me suis spécialisé dans l’analyse et l’étude de la biomécanique de cette discipline sportive. Tu es aujourd’hui un spécialiste, du corps médical, de la course minimaliste, […]

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Mes Vivobarefoot ONE après 6 mois de transition – Paola Vaulet

Ma transition minimaliste Mes premières chaussures minimalistes ont été des Vivobarefoot ONE, reçues en février dernier. Naturellement coureuse sur la pointe des pieds depuis mes débuts, j’étais très attirée par la course minimaliste et la découverte de nouvelles sensations. Cependant, à cette période, j’avais des courses prévues pour les mois à venir (un Raid de […]

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Comment j’ai guéri le syndrome de l’essuie-glace (syndrome de la bandelette ilio-tibiale)

Je souhaite profiter de cet espace pour expliquer mon expérience avec le syndrome de l’essuie-glace (Syndrome de la bandelette ilio-tibiale). Pour ceux qui ne connaissent pas ce type de blessure, je vous invite à lire ce qui existe sur le web Francophone Wikipedia ; La Clinique du coureur. Les blessures arrivent en général quand on commence […]

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Course Minimaliste, Quel bilan ?

Coup d’œil dans le Rétro En cette fin d’année 2015, nous avons souhaité faire le point avec vous ; Clients, Lecteurs et Sportifs, sur la vision et les projets de 5doigts.fr. Le site 5doigts.fr a été créé en 2012 par une équipe de sportifs passionnés de sport Outdoor, de montagne et de course à pieds. Cette aventure part […]

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De l’envie à la passion

Léa. Age : 20 ans. Taille : 1,70 mètre. Poids : 53 kg. Ca a commencé avec une envie. Une envie de me sentir plus en forme et de perdre du poids. J’ai décidé d’enfiler mes baskets et d’aller combattre ma sédentarité avec ma volonté sous le bras. Quelques mois plus tard, j’avais changé mon alimentation et perdu […]

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Adriana Karembeu et Michel Cymès parlent de la course Minimaliste sur France 2

Adriana chausse ses Vibram Five Fingers

Cette semaine nous avons eu le plaisir de retrouver sur France 2, dans l’émission Les incroyables pouvoirs de nos muscles, Adriana Karembeu et Michel Cymès. Le docteur Cymès présentait à la ravissante Adriana Karembeu la course pieds nus (aussi appelée Barefoot) ainsi que la course Minimaliste (c’est à dire avec des chaussures ayant des semelles très fines et souples, […]

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Les minimalistes de la SaintéLyon 2015

Le village de la SaintéLyon 2015 se déroulait dans le Halle Tony Garnier de Lyon du vendredi après-midi au Samedi soir, peu avant le départ de la course. Avec plus de 15000 participants pour cette édition, ce fut donc un week end très enrichissant pour la petite équipe de 5doigts.fr, et nous remercions tous les […]

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Course pieds nus en Afrique…

Une fois de plus nous nous retrouvons en Zambie. Cette fois ci à Lusaka, la capital, où se trouve l’élite de l’athlétisme du pays. L’un des gardiens de sécurité du bureau, Morris, travaille toutes les nuits de 18 :00 le soir à 6 :00 du matin. Une fois sa garde finie, il chausse ses pauvres […]

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