La communauté des fans de la chaussure minimaliste
Nous avons eu la chance de rencontrer il y a quelques temps déjà Florian Spannagel. Ce jeune Trailer adepte des formats longs voir même ultra nous présente dans cet article son avis sur le modèle Minimus de New Balance. Pour ceux qui ne connaissent pas encore ce produit, la Minimus se décline dans un modèle […]
La membre du team 5doigts Léa Rougeau nous propose dans cet article un retour sur sa récente participation au 50km du TTM en Vibram FiveFingers. Merci à elle pour ces contributions sur notre blog ! On est le 27 novembre 2016. Je me lance sur le TTM 50km, autrement dit le Trail de Toulouse Métropole ! […]
Vous avez probablement déjà entendu parler de la méthode Lafay. Cette méthode de musculation, a été créée par Olivier Lafay et publiée en 2004. Elle réuni une communauté très importante de sportifs qui partagent notamment leurs entrainements et évolutions sur des blogs et forums. Cette méthode de musculation a la particularité de se pratiquer via […]
Je m’appelle Nicolas, j’ai 31 ans, j’ai découvert brièvement la course à pied en octobre 2014 et je cours régulièrement, 4 fois par semaine, depuis décembre 2015. Je suis un coureur minimaliste depuis le 23 juillet 2016, date à laquelle j’ai effectué mon 1er footing équipé de Vibram Fivefingers KSO EVO. Voici le récit de […]
Nous avons eu la chance ces derniers jours d’être contacté sur nos comptes 5doigts des réseaux sociaux, par un athlète qui accepte de partager sa transition ! Nous remercions Alain Duhamel pour son retour et nous lui souhaitons le meilleur dans son aventure Minimaliste. A très bientôt de vous lire ! Je m’étais dit que quand […]
A chacun ses objectifs sportifs et ses motivations ! En tous cas, pour ma part mon objectif était de courir le 10km sous la barre des 40 minutes en 2016. Je vais tâcher de décrire ci dessous le chemin qui m’a permit d’atteindre ce temps, le week end dernier à Romans-sur-Isère (39″47 en temps réel […]
La pétillante Léa Rougeau revient avec une très belle vidéo et nous fait un retour de son séjour sur l’Ile de la Réunion ! Ces petits pieds ont parcouru différents sentiers et cette vidéo nous fait partager ces instants « Barefoot ». On te remercie Léa pour la qualité de la vidéo et ta vision du minimalisme ; […]
L’un des événements majeurs de la planète Trail arrive le week end prochain, la célèbre course UTMB débutera le 22 Août avec le départ de la PTL (290km et 26500m de D+) ! Cette année encore, l’équipe de 5doigts.fr sera présente et viendra notamment encourager le membre du Team Julien ainsi que notre amis Alois, […]
Pour ceux qui passeraient par là par hasard, et qui ne connaitraient pas encore la Vibram FiveFingers… On pense à vous en quelques mots ! 🙂 Ces chaussures (appelées Fivefingers) sont comme des gants, mais pour les pieds ! L’idée étant avec, de se rapprocher au maximum du pied nus, en ne gardant qu’une fine […]
Il y a quelques mois j’ai eu le plaisir de recevoir les Amuri Z-Trek de la marque Xeroshoes. Ne connaissant pas cette marque ni ce modèle, j’avais encore plus hâte d’aller courir que d’habitude. A ce qui paraît, les sensations ne sont pas les mêmes qu’avec des modèles minimalistes tels que les Five Fingers ou les Vivo Barefoot […]