Qu’est-ce que le Yoga ? Yoga signifie « union » ou encore « joindre ». C’est une discipline transmise oralement depuis des millénaires (on estime sa naissance il y a plus de 5000 ans). C’est une pratique spirituelle, un mode de vie avant tout. Cela va bien plus loin que des enchaînements de postures. Comparé à tort à une religion […]