La communauté des fans de la chaussure minimaliste
Un recours collectif (class action) provenant des USA risque de pénaliser fortement la marque Vibram FiveFingers. En effet, une plainte a été déposée contre la marque Vibram à cause d’une de ses publicités. Celle-ci vante les bienfaits des chaussures FiveFingers sur la santé, sans qu’une validation scientifique n’ai été réalisée en amont. La marque a d’hors et déjà proposé de rembourser jusqu’à […]
Ce fut une expérience unique, mais que je renouvellerai avec plaisir. J’ai parcouru plus de 240kms, sables, dunes, cailloux, rochers…sac à dos de 14 kgs et à 50°…en HUARACHES. J’ai bouclé cette épreuve SANS BLESSURES. Cela paraissait incroyable pour tous les concurrents quand ils m’ont vu au départ, pensant à une blague ou excentricité. Mais […]
La période estivale débute et l’équipe de 5doigts.fr prépare la saison de Trail 2014. Pour débuter d’un bon pied, je vous propose le test des chaussures Trailroc 150 de la marque Inov8, que j’ai utilisées depuis 2 mois sur route et en Trail. Nous avions déjà parlé dans ce blog de ce produit (Comparatif des […]
Le succès évident des activités HIT (High Intensity Training) pour le développement rapide d’un corps et des formes idéales, cache-t-il une explosion à venir des douleurs et blessures? La réponse est OUI, selon l’expert américain en entraînement d’endurance Phillip Maffetone, aussi grand adepte des chaussures minimalistes. Pendant trente ans, il a promu le développement du […]
Le réveil sonne à 07:00 à Berlin. Le stress augmente depuis 2 jours et du coup je saute du lit sans traîner. Il fait grand beau, les potes se préparent déjà avec le sourire et je me sens plein d’énergie ; c’est un bon jour pour faire mon premier semi-marathon en Vibram Five Fingers, les chaussures […]
Chers lecteurs, lectrices, sportifs et sportives, j’ai rédigé cet article pour vous faire part de mon ressenti en minimaliste sur mon premier 50km. Après une préparation physique hivernale à base de ski de fond et de sorties courtes, je me suis inscrit sur le 50km du trail de Rouffach qui s’est déroulé le dimanche 16 […]
Nous avons choisi de traduire un article très intéressant de M. Dunne, expert de la réhabilitation sportive et de la biomécanique. Il est aussi coach de nombreux athlètes de différents niveaux et est réputé pour avoir perfectionné la technique de course de nombreux coureurs afin d’améliorer leurs performances et guérir leurs blessures. Il est évident que courir un […]
Après de foudroyants départs aux USA en 2011, le marché européen de la chaussure minimaliste a connu des débuts plus mitigés. Le vieux continent n’a pas la même réactivité, et cela se sent, dès lors que les concepts sont très novateurs, ou en rupture avec des idées admises par notre société. Cependant, depuis plusieurs mois nous sentons […]
La renommée du best seller Born To Run de Christopher McDougall nous a permis de connaître les Tarahumaras. Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette belle histoire de course à pieds, ce livre parle d’une tribus « d’ultra runners » provenant du Mexique. Sans trop en dire (on vous laisse dévorer le livre!;)), ces athlètes nommés […]
Je vois les jours défiler et la date qui se rapproche… Et pourtant je ne me sens toujours pas capable d’atteindre mon objectif, à savoir, battre mon record au semi-marathon (faire moins d’1h30 !!). Ce sera à Berlin, le 30 Mars, et avec des chaussures minimalistes ! Il n’y a plus de marche arrière, j’ai déjà payé l’inscription […]