UTMB2014 – Victoire Française et croissance de popularité du Minimalisme

Pour cette nouvelle édition, l’équipe de 5doigts.fr s’est déplacée en masse ! L’occasion pour nous d’être au contact de coureurs de haut niveau et de passionnés de sport nature. Cette année THE NORTH FACE a proposé 5 courses : Nous sommes arrivés sur Chamonix le vendredi soir et nous n’avons pu suivre que l’UTMB. Comme pour […]

Continue Reading

Championnats d’Europe d’athlétisme 2014 de Zurich – Les résultats Français

Du 12 au 17 Août 2014, les 22èmes Championnats d’Europe d’Athlétisme se sont déroulés à Zurich en Suisse. Ils ont réuni 50 nations dans 47 disciplines différentes. Le Minimaliste vous propose une rapide synthèse des événements et résultats Français. Pour chacun des athlètes cités dans cet article, un lien vers leur page Wikipedia vous est proposé. […]

Continue Reading

AJ Calitz et le Verdon Canyon Xtrem

Les 13-14-15 Juin se déroulera le Verdon Canyon Xtrem de Moustier-Sainte-Marie.  Cet événement, basé dans le Sud Est de la France, regroupe trois courses dont un Ultra Trail réputé magnifique et très technique. Des grands noms de la course Trail se sont fait remarquer sur ce parcours depuis la naissance de cette course en 1993, comme […]

Continue Reading

L’origine des Ultra-Trails

Si on devait nommer un pionnier dans l’histoire des ultra-trails, l’élu serait certainement Gordon Ainsleigh (AKA Gordy Ainsleigh). Le hasard de l’histoire a fait que cet amateur de cheval né en Californie en 1947, a initié les ultra-trials tels qu’on les connait aujourd’hui. En 1973 il dispute sa course préférée à cheval, la Western States […]

Continue Reading

Les risques d’un surentraînement anaérobique

Le succès évident des activités HIT (High Intensity Training) pour le développement rapide d’un corps et des formes idéales, cache-t-il une explosion à venir des douleurs et blessures? La réponse est OUI, selon l’expert américain en entraînement d’endurance Phillip Maffetone, aussi grand adepte des chaussures minimalistes. Pendant trente ans, il a promu le développement du […]

Continue Reading

Ce que les amateurs de longues distances ont à apprendre de Usain Bolt…

Nous avons choisi de traduire un article très intéressant de M. Dunne, expert de la réhabilitation sportive et de la biomécanique. Il est aussi coach de nombreux athlètes de différents niveaux et est réputé pour avoir perfectionné la technique de course de nombreux coureurs afin d’améliorer leurs performances et guérir leurs blessures. Il est évident que courir un […]

Continue Reading

Minimalisme : Réussite d’un concept et croissance du marché européen

Après de foudroyants départs aux USA en 2011, le marché européen de la chaussure minimaliste a connu des débuts plus mitigés. Le vieux continent n’a pas la même réactivité, et cela se sent, dès lors que les concepts sont très novateurs, ou en rupture avec des idées admises par notre société. Cependant, depuis plusieurs mois nous sentons […]

Continue Reading